Innere und äussere Faktoren können zu anhaltendem Stress sowohl am Arbeitsplatz als auch im Privatleben führen. Eine Überlastung kann sich körperlich und psychisch bemerkbar machen. Schlafprobleme, Müdigkeit, Schwindel, vermehrte Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Übelkeit und Reizbarkeit sind nur einige Symptome, welche bei Burn-out auftreten können. Perfektionismus und der Wunsch oder das Streben nach Anerkennung können mögliche Ursachen für diese Form der Depression sein.
Ziele des Angebots
Gefühle zulassen und ihnen durch Bilder und Formen Ausdruck verleihen
Gesunde Anteile beleuchten und stärken
Stärkung des Selbstbewusstseins, der Selbsterkenntnis und der Reflexion
Innere und äussere Blockaden lösen
Persönliche Alltagshelfer durch den kreativen Prozess finden und integrieren
Energie für den Alltag schöpfen
Neue, unterstützende Strategien entwickeln
Selbstheilungskräfte aktivieren
Kosten: CHF 135.–/60 Minuten
Dauer: 60/90 Minuten
Termin nach Vereinbarung (abgemachte Termine sind verbindlich).
Kurzfristige Absagen und versäumte Sitzungen werden verrechnet.
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